Le pollen cru est particulièrement reconnu pour ses vertus liées à la peau, aux ongles et aux cheveux.
On prête plusieurs vertus au pollen frais, il serait ainsi utile :
-Contre les états de fatigue physique et mentale ;
-Contre le vieillissement prématuré engendré notamment par le stress oxydatif ;
-Contre les problèmes digestifs : constipation, ballonnements, colites…
Parmi les autres apports notables, un beau réservoir de vitamines :
A, B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (nicotinamide), B5, B8, B9, B12, vitamine C, D, E, H, acide folique ; de nombreux minéraux (calcium, cuivre, fer, magnésium, manganèse, phosphore, potassium, silicium, soufre, sélénium …) ; des ferments lactiques, ...
CONSEIL D'UTILISATION DU POLLEN BIO
Prendre 2 à 6 cuillères à café par jour, de préférence le matin à jeun.
Il peut être croqué, ajouté au miel ou dilué dans un verre d'eau ou de jus de fruit ou yahourt.
Complément alimentaire, ne peut être substitué à un régime alimentaire varié et équilibré.
A prendre dans le cadre d’un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des enfants.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
A conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
Valeurs nutritives (pour 100g)
Lipides
7 g
Glucides
53.5 g
Kcal
391
Kjoules
1648
Protéines
22.8 g
Fibres
11.5 g
Sodium
0.0139 g
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